유방통증 원인과 증상 유방암과 유방통증의 관계알아보기
오늘은 여성들이 일상생활에서 흔히 겪게되는 유방통증의 원인과 증상에 대해서 알아보고 유방통증이 유방암과 어떤 관계가 있는지도 알아보려고 합니다.
전문적인 의학지식은 아니지만 국가에서 운영하는 건강정보를 요약하고 정리한 글이니 그동안 궁금했던 의문점들이 해결되셨으면 좋겠습니다~^^참고하시고 의심스러운 부분이 있는 분들은 꼭 병원 진료를 받아보시길 바랄께요~
■ 유방통증 원인은 무엇일까?
사회활동을 하는 여성의 절반 정도가 가벼운 통증을 느낄 정도로 유방통증은 여성에게 흔한 증상이라고 하는데요... 오래전에는 성격이 예민하고 공격적인 여성에게 나타나는 신경증세라고 잘못 생각되었지만 최근에는 이것이 여성의 신체 내의 여성 호르몬 변화에 따른 유방조직의 과민반응으로 이해된다고 합니다.
여튼 정상정인 여성들도 생리전에 유방의 통증을 많이 느끼기 때문에 이것을 질병의 신호로 해석하는데는 어려움이 있다고 합니다. 실제로 통증을 호소하는 환자의 90% 정도가 가볍고 일시적인 증세라 치료가 필요없다고 하는데요....여기서 중요한 것은 혹시...이러한 통증이 유방암의 신호가 아닐까 걱정되는 부분인데요...다행이도 유방의 통증은 유방암의 일반적인 증상은 아니라고 합니다.
그럼 유방통증의 원인은 무엇일까요? 일반적으로 알려진 원인에 대해서 간략하게 정리해 봤습니다~
*수분저류
*신경성
*에스트로겐 분비 과다
*프로락틴 분비 과다
*카페인 등 Methy lxantine 섭취 과다
*과도한 동물성 지방 섭취
*필수지방산 섭취 부족으로 인한 Prostaglandin 불균형
*생신선자극호르몬 Gonadotrophin 분비 증가
생소한 말들이 많네요^^; 결국 호르몬의 영양화 식습관의 영향 그리고 스트레스 정도가 원인이라고 생각되는데요...카페인 과다섭취나 동물성 지방을 과도하게 섭취하는 것이 영향을 미친다고 하니...커피나 육류섭취가 많은 것은 아닌지 한번 돌아볼 필요가 있을 것 같습니다~
■ 유방통증의 증상 그리고 유방암과의 관계는?
유방통증은 크게 주기적인 유방통과 비주기적인 유방통으로 나뉘는데요.....주기적인 유방통증의 경우 월경에 이르러 통증이 심화되는 것을 반복하는 것을 말합니다.
통상 무거운 느낌이나 충만감 또는 압통 등 여러가지 불편함이 생기는데요....이러한 불편함이 1주일 이상 지속되거나 생활에 어려움이 있다면 의사의 도움을 받는 것이 좋다고 합니다.
비주적인 통증은 30대 이상의 여성에게서 많이 나타나는데요...환자의 50%정도는 자연소멸되며 주기적인 통증보다는 기간이 짧지만 지속적이라고 합니다.
*참고로 유방암 환자가 유방통을 호소하는 경우는 5% 이하이고 폐경전 여성의 유방통보다 폐경후 유방통이 악성질환인 경우가 많다고 합니다.
■ 유방통증의 치료와 관리
대부분의 경우 유방통증은 유방암이 아니라고 하니 일단 안심이 되는데요.... 유방통증의 경우 심리적인 안정만으로도 약 85%의 환자에게는 특별한 치료가 필요 없다고 합니다.
일반 적인 치료나 통증을 경감시키기 위해서
*몸에 잘 맞는 브래지어를 착용할 것과
*온찜질 및 진통제 투여
*금연
*여성호르몬요법의 중단 등을 진행합니다.
이 외에도 카페인을 줄이시고 지방을 줄이며 식이섬유를 많이 섭취하는 식단의 변화가 필요하다고 합니다~우선 스트레스 관리와 더불어 식습관을 바로 잡아서 문제를 해결해 나가는 지혜가 필요하겠네요~^^물론 증상이 심하거나 지속된다면 지체없이 진료를 받아 보는 것이 중요하겠죠~^^
이상으로 유방통증의 원인과 증상 그리고 유방암과의 관계에 대해서 알아봤는데요....건강해 지려면 역시 운동과 식습관 조절 그리고 스트레스관리가 가장 중요하다는 생각을 다시한번 해 봅니다~
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