케모마일 효능 차로 마시면 효과 만점

오늘은 차로 마시면 효과가 배가되는 케모마일 효능에 대해서 간략하게 정리를 해드리도록 하겠습니다.

케모마일은 "땅에서 나는 사과"라는 이름을 가진 허브의 한 종류입니다.상쾌하면서도 달콤한 사과향이 나기 때문에 목욕이나 미용에도 이용 될 뿐만 아니라 아주 인기있는 차로 애용되고 있답니다~^^

북아프리카,북아시아가 고향인 케모마일 효능에 대해서 한번 빠져보시죠~^^

케모마일은 은은한 향이 좋다고 하는 분들이 많은데요....어떤 분들은 베게 속에 넣고 잔다고 합니다. 이것은 케모마일이 불면증 치료에 도움을 준다고 하기 때문인데요...실제로 허브의 향은 정신적인 안정감을 주기 때문에 이용하는 분들이 많이 있답니다.

스트레스 때문에 잠을 못 이루는 분들은 꼭 한번 사용해 보시면 좋을 것 같습니다.잠들기전 케모마일 차 한잔 마시면 더 좋다고 합니다~^^

케모마일은 통증의 완화작용을 한다고 알려져 있는데요....진정작용이 있으니 목욕에 사용하셔도 좋을 것 같구요 향으로 즐기셔도 좋고 차로 마시면 더 좋다고 합니다.

특히...편두통 때문에 고생하시는 분들은 꾸준히 드셔보시면 통증완화는 물론 편두통이 낫기도 한다고 하니 참고해 보시면 좋겠네요~(특히 스트레스성 편두통^^)

그 외 케모마일의 효능을 몇가지 더 요약해 보면.....

*생리통에 좋다고 합니다-피를 맑게 하고 통증의 완화에 도움이 됨

*습진,아토피에 진정효과

*피부미용에도 효과

*감기예방효과

*당뇨병으로 인한 합병증 예방효과

*치질완화(연고를 환부에 바르면)

*소화촉진

*피로회복

*정신적인 안정감

효능도 중요하지만 부작용도 간과해서는 안되는데요.....

케모마일 주의사항(부작용?)

*임산부 노약자에게 과민증이 있을 수 있음

*지혈작용을 방해하는 쿠마일 성분이 함유(제왕절개와 같은 수술예정인 분들은 피하는 것이 좋다고 합니다.

역시 중요한 것은 너무 많이 먹지 않도록 양을 적당하게 조절하는 것과 자신에게 맞지 않는다면 즉시 치료나 복용을 중단하는 것이 필요하다는 것입니다~^^

몸에도 좋고 정신건강에도 좋은 케모마일 효능~잘 체크해 보셨나요~^^